poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Zaczynam mała dietke B-)


Hej wszystkim :-)

Już od jakiegoś czasu patrząc z trwoga na wzrastające cyferki na mojej wadze zbieram się z zamiarem zrzucenia paru kilo.


Niedawno dowiedziałam się od znajomej o ciekawej diecie karkówkowej.
Bardziej znana pod nazwą Dieta Gacy, choć nie wiem czy te diety są identyczne.
Dieta jest prosta i głównie polega ma spożywaniu ok 100g pieczonej czy duszonej karkowki 4 razy dziennie o stałych porach czyli o 8:00, 12.00, 16:00, 20:00. Do tego można zjeść pomidora do każdego posiłku a także wtedy gdy bardzo doskwiera nam głód :-)
Oczywiście karkówke powinni się doprawić ziołami bez dodatku soli a o cukru też nie wolno używać co już jest raczej logiczne :-)

Do tego pije się min 2l wody niegazowanej. Gdy chcemy wypić kawę to pół godziny po niej musimy wypić 2 Szklanki wody aby wyrównać bilans dodatni wody, gdy inne napoje jak herbatki, kawa mają bilans ujemny tylko woda dodatni.

Należy 2  razy dziennie zażywać preparat z blonnikiem,wskazany jest Colon C, ja na razie sprawiłam sobie młody jęczmień i zobaczymy co z tego wyjdzie :-)

Jeszcze moja aktualna waga.



Jest trochę zawyzona gdyż w niedzielę nazarlam się jak dzika oslicaB-)

Daje sobie tydzień i wtedy staje na wagę:-) Zobaczymy co wtedy ujrze na wyświetlaczu B-)Moja ulubiona waga to 48kg, więc parę kilo mam do zrzucenia ;-)

Ps. Chyba przydałby mi się pedicure :-?

Znacie ta dietę? 

44 komentarze:

  1. Nigdy nie słyszałam o tej diecie :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Trzymamy kciuki :) u nas niedługo powinno pojawić się pare koktajli i innych przepisów które wspomagają odchudzanie :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Hmm, bardzo ciekawa dieta. Bede sprawdzała regularnie bloga. Czekam na efekty! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. akurat diety to nie dla mnie, zawsze mam wtedy największe napady głodu :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Nigdy nie słyszałam o tej diecie, generalnie jestem kiepska w tych sprawach :-) Moja koleżanka stosuje właśnie dietę oczyszczającą - je tylko warzywa, gotowane, pieczone, surowe, gotowane - jakie chcesz ale tylko warzywa - możesz jeść ile chcesz - co 3 godziny. Dietę można stosować tylko przez 3-4 tygodnie - w zeszłym roku schudła 7 kg.
    Nie wiem czy taka karkówka to zdrowa sprawa na dłuższą metę - ale będę czekać na Twoje posty :)
    Ja ograniczyłam dietę do 1500 kal i codziennym ćwiczeniom - ninumum godzinnych .

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ma dłuższą metę na pewno nie ale ja daje sobie na próbę tydzień a potem się zobaczy :-)

      Usuń
  6. Z Twoją wagę nie jest tak źle.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niby nie ale już mnie Cisna moje ubrania a tego nie lubię ;-)

      Usuń
  7. Dieta którą opisujesz, jest bardzo uboga w składniki odżywcze i nie nadaje się do dłuższego stosowania. Ponadto na takiej diecie pozbędziesz się jedynie wody. Obawiam się też, że młody jęczmień nie spełni zadania błonnika, bo jest to zupełnie co innego, choć przy tak ubogo składnikowej diecie na pewno będzie przydatny :). Niemniej życzę Ci powodzenia w dążeniu do wymarzonej wagi :)
    Ps. Nie wyobrażam sobie jeść karkówki o 8.00 rano...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak wiem że za zdrowe to nie jest ale tydzień wytrzymam, może i fakt że błonnik muszę sobie sprawić jednak. Dzisiaj zjadłam karkówke z rana i nie było tak źle nawet :-D

      Usuń
  8. Nie słyszałam o tej diecie, jednak jestem zwolenniczką po prostu prowadzenia zdrowego trybu życia i wtedy kg same lecą, schudłam na tej diecie 15 kg w 5 miesięcy, więc wydaje mi się, że efekty są fajne ;) oczywiście mogłabym mieć lepszy wynik, jednak po drodze święta Bożego Narodzenia, Wielkanocy, ślub i parę innych imprez :P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też w przeszłości starałam się głównie ograniczać jedzenie i jeść zdrowsze posiłki o oczywiście tak jest najlepiej ale czasami potrzebuje na poczatek czegoś mocniejszego aby potem było mi łatwiej wrócić do normalnego jedzenia bo ostatnio to zapytałam się sieciowym jedzeniem i mały detox się przyda :-)

      Usuń
  9. Chciałabym mieć taką wagę ciała <3

    OdpowiedzUsuń
  10. Znam tą dietę, jednak to co ty opisałaś to tylko jej część. Jest ona znacznie bardzie rozbudowana i w kolejnych tygodniach je się inne posiłki. Moja mama od dawna ją stosuje i faktycznie widać efekty o ile jest się konsekwentnym :) Powodzenia.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak wiem że to tylko na poczatek ale zobaczę później, jestem ciekawa efektu w krótkim czasie ;-)

      Usuń
  11. Taką dietą narobisz sobie tylko szkód :<
    Z Twoją wagą na pewno nie potrzebujesz aż tak rygorystycznych diet.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Długo na niej nie będę więc nie powinno być źle ;-)

      Usuń
  12. Dieta karkówkowa brzmi strasznie ;) Myślę, że każda dieta która ogranicza różnorodnośc pokarmu na dłuższą metę jest niezdrowa. Warto się po prostu rozsądnie odżywiać, ja też od jakiegoś czasu próbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja ważę więcej :P
    nie słyszłam o takiej diecie jeszcze

    OdpowiedzUsuń
  14. pierwszy raz słyszę o takiej diecie :P

    OdpowiedzUsuń
  15. waze tyle samo prawie co ty ;)

    OdpowiedzUsuń
  16. Nigdy o takiej diecie nie słyszałam...

    OdpowiedzUsuń
  17. Taka dieta nie jest dla mnie. Powodzenia ;D

    OdpowiedzUsuń
  18. Och jak ja bym chciała ważyć 53 :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Bardzo masz dobrą wagę:) Ale życzę powodzenia!

    OdpowiedzUsuń
  20. ja tam diety nie potrafię się trzymać ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi to też z trudem przychodzi tym bardziej jak się rozpastwie w obzarstwie ;-)

      Usuń
  21. waga dobra:) nie ma potrzeby diet!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No powiedzmy, źle się czuję w tej wadze :-(

      Usuń
  22. Mam takie same cele i nawet wagę jak ty, tylko że 10kg większe :P Ile masz wzrostu? 48kg, będziesz kruszynka :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wzrost 156 i gdy waże te 48 to dobrze się czuje po prostu tak ogólnie :-)

      Usuń
  23. Nigdy nie słyszałam o tej diecie, ja ważę 61 kg, chciałabym zejść do 58. Ty jesteś chudziutka.

    OdpowiedzUsuń
  24. Pierwsze słyszę o te diecie, ale na dłuższą metę na pewno nie jest dobra dla organizmu.

    OdpowiedzUsuń
  25. Ja nie umiem spaść przy żadnej diecie :(

    OdpowiedzUsuń
  26. Ja też dobrze się czuje w wadze 48-49 a teraz ważę 52.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No to żółwik ;-) Wiesz jak to jest :-*

      Usuń

Wszystkie wasze komentarze czytam choć nie zawsze mam czas aby na nie odpowiedzieć.

Dziękuje że do mnie zaglądacie;)

Zapraszam chętnych do wspólnej obserwacji;)

Pozdrawiam ;)