Hej kochani:)
Przed nami najpiękniejszy wiosenny miesiąc - maj:)
Uwielbiam patrzeć jak przyroda na nowo budzi się do życia po zimowym letargu.
Wszystko wokół robi się zielone, kolorowe i pachnące a słonce otula nas swoimi ciepłymi promieniami;)
Nie tylko przyroda rozkwita pod wpływem słońca bo przecież bez niego rośliny nie mogłyby przeprowadzić procesu fotosyntezy ale i ludzie stają się weselsi,mają więcej energii i humoru i są bardziej pozytywnie nastawieni do życia .Ten stan zawdzięczamy serotoninie za które wydzielanie w naszym organizmie jest odpowiedzialne m.in. słońce;)Dzięki niemu nasz organizm jest w stanie samodzielnie wytworzyć cenną witaminę D,która zabezpiecza dzieci przed krzywicą a w starszym wieku przed osteoporozą.Dostajemy także porządnego ,,kopa energii '' dzięki wytworzeniu się w naszym organizmie wewnętrznej dawki morfiny jaka są endorfiny -hormony szczęścia.
Słońce daje nam siłę,bez promieni słonecznych nie istniało by życie na ziemi.
Człowiekowi słońce zapewnia nie tylko lepsze samopoczucie ale także zdrowie,mocne kości,piękną
skórę,lepszą odporność i sprawniejsze krążenie.
Dowiedziono także że słońce zmniejsza ryzyko wystąpienia niektórych chorób nowotworowych.
I tu pojawia się pytanie czy zdrowo jest się opalać czy nie?
Z opalaniem jest jak z większością witamin,to co dobre i zdrowe w dużych ilościach staje się szkodliwe.
I tą zasadę powinniśmy stosować także przy opalaniu gdyż jeśli z dobrodziejstw opalania będziemy korzystać rozsądnie i z umiarem to wpłynie to jedynie w pozytywny sposób na naszą skórę oraz zdrowie.
W jaki sposób powinniśmy korzystać z dobrodziejstw słońca?
